Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
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170.0 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
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1561 kcal
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Fat: 73.56g | Prot: 103.52g | Carb: 123.91g.
Breakfast: Kaufland Gouda Light , Lyoner, Aldi Eiweißbrot (35g), Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Kinder Country, REWE Apfelmus, Käsekuchen mit Dinkelmehl, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Lidl Serrano Schinken , Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Mühlenhof Wiener Würstchen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. more...
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losing 1.5 lb a week
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