Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 47.91g | Carb: 180.65g.
Breakfast: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Голден Яблоко . Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Морковь, ВкусВилл Хумус Классический Нут, ВкусВилл Суп с Треской. Dinner: Зеленая Линия Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Хумус Классический Нут. Snacks/Other: ARO Инжир Сушеный, Сафоновохлеб Сушки Маленькие . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusa4321's weight history
|