Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
212.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2022:
|
680 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 46.69g | Carb: 41.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Митколь Рулет Куриный. Lunch: Добрый Сок Томатный, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Рузский Бифилайф, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Огурец Свежий, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Anatol'yevna's weight history
|