Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 41.46g | Carb: 162.42g.
Breakfast: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Рис с Овощами, Махеевъ Майонез Оливковый, Томатная Паста, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овсяное Печенье. Dinner: Творог 5%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Простоквашино Сметана 15%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_b_v's weight history
|