Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 102.64g | Carb: 133.12g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Freshsecret Морковь По-Корейски, Жареное Яйцо, ВкусВилл Холодец из Говядины. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Лосось на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мандарины, Быстроном Салат с Куриной Печенью. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Хлебцы, Bucheron Горький Шоколад 72%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-markina's weight history
|