Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
125.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 60.49g | Carb: 73.85g.
Breakfast: Авида Молоко 2.5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Лента Авокадо, О'кей Филе Бедра Индейки П/Ф Охлажденный. Dinner: Ёбатон Печенье Протеиновое. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Мираторг Окорок Свиной, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|