|
Понедельничное взвешивание, - 300г. Медленно но верно, как говорится (это я себя так успокаиваю😅😆)
Сколько себя помню нужно было все и сразу, с этим тоже борюсь..
|
126.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 40.81g | Carb: 132.57g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом , Магнит Мандарин, Лечо, Яйцо (Целое), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Жизнь Март Вареники, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|