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Resultado da semana de limpeza hepática. Desinchei bastante na barriga.
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158.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
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1559 kcal
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Fat: 63.19g | Prot: 72.47g | Carb: 170.87g.
Breakfast: Açúcar, Morangos, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Lunch: Almeirão, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Ovo Mexido, Petry Suco de Laranja Integral. Dinner: Knorr Milho , Coca-Cola Coca-Cola, Cebolas, Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Tarantella Molho de Tomate, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Marsala Massa para Pizza. Snacks/Other: Petry Suco de Laranja Integral, Açúcar, Café (Infusão), Yoki Amendoim Doce Pralinê. more...
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losing 0.5 lb a week
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