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Nur noch 2kg bis zum Ziel 🎊
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125.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2022:
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1920 kcal
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Fat: 69.43g | Prot: 96.55g | Carb: 222.26g.
Breakfast: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Bauernbrot, Erdbeermarmelade. Lunch: Brokkoli, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Iglo Fischstäbchen, Pellkartoffeln. Dinner: Essig, Senf, Edeka Salatmix Classic, Möhren, Kirschtomaten, Bonduelle Weiße Bohnen. Snacks/Other: Äpfel, Magerquark, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Kiwi, Lindt Lindor Milch Kugeln, Bravo Nussmischung, Kiwi. more...
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losing 1.5 lb a week
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