Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
215.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 87.02g | Carb: 114.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Останкино Ветчина Любительская, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . Lunch: Мандарины, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: 5 Морей Морская Капуста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|