Weihnachten 2020 = 138,0 kg Weihnachten 2021 = 104,1 kg wobei 27, 5 kg seit 1. September 2021 abgearbeitet wurden 🤶
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229.5 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 December 2021:
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1066 kcal
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Fat: 69.58g | Prot: 30.52g | Carb: 79.95g.
Dinner: REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig, Öl & Räucherspeck, REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen. Snacks/Other: Butterplätzchen, Käsekuchen mit Früchten. more...
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losing 1.5 lb a week
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Comments
das nenne ich mal eine Klasse Entwicklung und im neuen Jahr kommt der UHU 💪🎄🎄🎄
24 Dec 21 by member: Angela☆☆
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Danke 😘 ja der Uhu wird sehnsüchtig erwartet 😂
24 Dec 21 by member: 13Carmen
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Der kommt ich seh ihn schon, vlt. nicht die nächsten 3 Tage aber 2022 wird Dein Jahr 🤗
24 Dec 21 by member: Angela☆☆
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