Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 73.92g | Carb: 88.27g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Ekoniva Молоко 2,5%, Сахар, Балтийский берег Форель, Лента Авокадо, Хлебзавод 7 Батон К Чаю . Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|