Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 87.07g | Carb: 166.23g.
Breakfast: Global Village Оливки с Лимоном, Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Басни О Сыре Сулугуни, Овсяноблин, Эковакино Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Lindt Шоколад с Малиной, Мандарины. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusa4321's weight history
|