Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 119.27g | Carb: 22.41g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Балтийский берег Форель, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Куриная Грудка Вареная, Яйцо. Lunch: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|