Sunflower53's Journal, 11 December 2021

petite baisse 😉😓

159.8 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1298 kcal

Fat: 38.76g | Prot: 52.56g | Carb: 185.08g.   Breakfast: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Nos Régions Ont du Talent Tourteau Fromagé du Poitou. Lunch: Pain Complet, Pain Perdu, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau), Cuisse de Poulet. more...

1899 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...