|
ваще мистика какая-то. вчера 1800ккал и отвес -300. магия какая то. муж говорит - вода. но меня перед этим не заливало, чтобы вода уходила 🤷 уже минус кило за неделю
|
121.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
|
1848 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 46.09g | Carb: 238.25g.
Breakfast: Зефир, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Lunch: Ашан Безе Меренги, Санто Стефано Вино, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Dinner: Рок Скумбрия Горячего Копчения , Картофель Отварной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|