Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
143.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 69.32g | Carb: 188.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Lunch: Сладкая Булочка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Овсяноблин, Останкино Колбаса Зернистая. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angels84's weight history
|