|
Poranne poniedziałkowe lenistwo (rower został w domu)
sznycel z ziemniaków z jajkiem sadzonym 🍳 + pół talerza surówek, plaster ananasa 🍍biały grejpfrut 🍊 mandarynka, spacer do domu 🏃🏃 8.5km, kasza gryczana z indykiem z brukselką z kimchi
|
132.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 3.4 lb a week
|
 Comments
22 Nov 21 by member: Blue81*
|
blue dziękuję, ale za wcześnie na fanfary, jak się utrzyma do następnego poniedziałku to będzie sukces (chociaż po drodze trzeba jakoś oblać/objeść urodziny ... ech ciągłe wyzwania)
22 Nov 21 by member: MagicMagda
|
Magda, urodzinowe nie tuczy 😉
22 Nov 21 by member: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MagicMagda's weight history
|