Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
157.9 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 75.40g | Carb: 92.01g.
Breakfast: Сельдь, Магнит Банан, Мандарины. Lunch: Бахетле Плов с Индейкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Бахетле Карась Жареный. Dinner: Фейхоа, Smart Cafe Грибы Жаренные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenka24156's weight history
|