Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
132.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 86.40g | Carb: 163.51g.
Breakfast: 豚汁, 筑前煮. Lunch: 4種チーズとベーコンの自家製グラタン(サンエー). Dinner: ミツカン 金のつぶとろっ豆, マリンフード ベビーチーズ サラミ入り. Snacks/Other: ローソン ブランのブルーベリーヨーグルトパン, ロッテ ガーナミルクチョコレート (4g), みかん, ファミリーマート 濃厚カスタードシュー. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neko5331's weight history
|