Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 83.81g | Carb: 218.29g.
Breakfast: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом , ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни . Lunch: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Маасдам, Twix Twix. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stoianovadfr's weight history
|