Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
|
631 kcal
|
Fat: 9.07g | Prot: 35.03g | Carb: 104.00g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сырники Пп, Zero Низкокалорийный Джем Красная Смородина, Лента Банан, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Частная Пасека Клюква Протертая с Липовым Медом, Чай с Лимоном, Блинчики с Творогом Изюмом Пп. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docteaur's weight history
|