|
37 % жира
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 96.63g | Carb: 151.66g.
Breakfast: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Гост Сгущёнка с Сахаром, Молочный Фермер Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Финик. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Guln@zka's weight history
|