Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
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150.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2021:
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277 kcal
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Fat: 11.60g | Prot: 9.99g | Carb: 34.13g.
Lunch: Aldi Hinterkochschinken, Butter, Vollkornbrot. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
morgen geht´s wieder abwärts 😊 😱 oder ??
09 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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09 Nov 21 by member: keine-ahnung
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... Du und dein Schweinhund können da bestimmt was drüber sagen 😊
09 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ich hab heute sehr lecker Mittag gegessen und dafür aufs Abendessen verzichtet. Aber meine Waage wird mir das richtig übel nehmen morgen...
09 Nov 21 by member: keine-ahnung
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richtig lecker muß auch mal sein, Die innere Glücklichkeit ist sehr wichtig ✅
10 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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