Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
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134.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
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1598 kcal
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Fat: 56.03g | Prot: 44.05g | Carb: 228.00g.
Breakfast: バナナケーキ. Lunch: カゴメ トマトジュース (200ml), ファミリーマート コク旨！バターチキンカレー. Dinner: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐丼, カニクリームコロッケ. more...
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gaining 12.3 lb a week
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