Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 66.05g | Carb: 202.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Ложкарев Пельмени из Говядины. Dinner: Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Сластена Печенье Земелах, Усладов Торт Пломбирный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angels84's weight history
|