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Moin moin ihr Lieben, das ist wohl die Quittung. 🙈 2x total übern ETB mit Süßigkeiten. Ärgerlich aber selber schuld früher war es ja jeden Tag. Deswegen das starke Übergewicht. So jetzt aber neue Woche neues Glück. 🍀🙈🙋♀️
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207.5 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 October 2021:
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1921 kcal
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Fat: 68.41g | Prot: 59.08g | Carb: 260.73g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Lunch: Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Dinner: Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. Snacks/Other: Muffin, Mars Mars (45g), REWE Beste Wahl Frischei Waffeln, Passionsfrucht. more...
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3333 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 6.2 lb a week
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