|
Guten Morgen zusammen und ich wünsche Euch allen ein schönes diesmal um eine Stunde längeres Wochenende. 🍀🌞😊😅👋🙋♂️
|
174.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 76.85g | Carb: 80.31g.
Breakfast: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Eiersalat, Rama Rama mit Butter, Weizenbrötchen. Lunch: Hackbraten, Beste Ernte Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Coburger Butterkäserolle, Gut & Günstig Eiersalat, St.Mang Original Allgäuer Romadur, Mischkornbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
Moin moin Flattermann 🙋♀️ danke... ich wünsche dir das selbige... 😉🌞
29 Oct 21 by member: dornfelder09
|
29 Oct 21 by member: Jule Go !
|
Moin zusammen,
War eben einkaufen 🙈🙈🙈
Hab ich was verpasst....haben wir nächste Woche ne ganze Woche Feiertage.....🤔🤔 die waren ja heute wie die Verrückten ......alle Körbe Rand voll und an jeder Kasse nur Schlangen 🐍 🐍 🐍 🤪🤪🤪
29 Oct 21 by member: falke 113
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
falke 113's weight history
|