Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
132.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 88.73g | Carb: 185.56g.
Breakfast: 日清シスコ ごろっと果実のグラノーラ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーンplus いちご, ゆで卵. Lunch: 伊藤園 1日分の野菜, ファミリーマート ふんわり玉子！デミオムライス. Dinner: マグロの刺身, キムチ鍋, まるか食品 梅と赤しそ香る サクサクのり天, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ. Snacks/Other: クラフト チェダーチーズ. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neko5331's weight history
|