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Es sind jetzt 20 Kilo weniger. Halbzeit! 💃👟🎉🪐
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192.5 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 October 2021:
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1488 kcal
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Fat: 32.47g | Prot: 80.65g | Carb: 236.04g.
Breakfast: Grandessa Waldfrucht Cremiger Fruchtaufstrich, Camembert, Harry Körner Balance Toast, Himbeeren, Arla Skyr Natur. Lunch: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Pellkartoffeln. Dinner: Gutes Land Gouda , Enerbio Vegetarische Bolognese Sauce, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Other: Vivil Creme Life, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich Maracuja, DM Sportness Protein Gums. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
Herzlichen Glückwunsch! Super gemacht! 👍👏💪🎉🥳🥂💃💫
23 Oct 21 by member: Inishkin
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23 Oct 21 by member: sjw*
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23 Oct 21 by member: nöhöhöhö
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23 Oct 21 by member: wesja1
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Herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Leistung. 👍🎉💃
23 Oct 21 by member: Abraxsa
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23 Oct 21 by member: Tiemar
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Danke für eure lieben Kommentare. 🤗 Ich freu mich so, dass es endlich klappt mit dem Abnehmen. Euch allen auch viel Erfolg beim Abnehmen oder Halten. 😊
23 Oct 21 by member: everything2
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Super Leistung in einer so kurzen Zeit 👍 Herzlichen Glückwunsch, du kannst mega stolz auf dich sein 🎉 💐 🥰
23 Oct 21 by member: IngridCeballos
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Suuuuuuuper gut 💪💪💪 ... Glückwunsch 🍀🎊
23 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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