Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 40.31g | Carb: 92.17g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, La Paulina Сыр Гойя, Черкизово Салями по-Черкизовски, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Васькино Счастье Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка. Snacks/Other: Простые Пельмени. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|