Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
144.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2021:
|
752 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 53.28g | Carb: 36.14g.
Breakfast: Sen Soy Чипсы Нори, Freshsecret Морковь По-Корейски, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая. Lunch: Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Вареное Яйцо, Кролик Тушеный, Булгур (Вареный). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-markina's weight history
|