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200.0 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 October 2021:
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1560 kcal
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Fat: 68.96g | Prot: 53.00g | Carb: 190.48g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Confiserie Firenze Donauwelle, Edeka Geflügelsalami, Sellerie, Margarine, Milbona Butterkäse, Cocktailtomaten, Gut Bartenhof Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Buko Balance, Mehrkornbrötchen. Dinner: Tzatziki, Pommes Frites, Krautsalat, Gyros, Gurke (Geschält), Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Banane, Butterkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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losing 6.2 lb a week
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