Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
224.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 140.78g | Carb: 139.20g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Легкий, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Макфа Гречневая Лапша , Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|