Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
213.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 102.43g | Carb: 100.53g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан, Оладушки протеиновые. Lunch: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Паста Тоскано, Леовит Итальянский Грибной Суп, Оладушки протеиновые. Dinner: Запеканка, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Печенье, Печенье, Запеканка, Победа Молочный Шоколад без Сахара . more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kate_22_'s weight history
|