Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
113.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 52.22g | Carb: 121.81g.
Breakfast: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Овсяная Каша на Молоке, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Сыр Маасдам, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Lucky Days Конфета, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Красная Цена Батон, Mutti Кетчуп Томатный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Конфеты, Ваниль Печенье Орешки, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Черкизово Салями по-Черкизовски, ВкусВилл Сыр Маасдам. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|