Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
657 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 48.99g | Carb: 45.71g.
Breakfast: Мёд, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|