|
Обед :
Творог с бананом, варёное яйцо 🥚 чай
|
115.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2021:
|
427 kcal
|
Fat: 6.41g | Prot: 33.96g | Carb: 61.33g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Чай. Lunch: Чай, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Dinner: Чай, Соевый Соус, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай, Чай, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|