Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
200.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2021:
|
2322 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 166.62g | Carb: 224.86g.
Breakfast: Яичный Белок, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Огурец (с Кожурой). Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Банан, Куриная Грудка на Гриле, Рис жареный. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками, Паста с курицей и песто, Банан, Fish House Салат Чука , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|