Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
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158.7 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
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704 kcal
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Fat: 59.64g | Prot: 28.77g | Carb: 16.60g.
Breakfast: Naturseed Harina de Coco, Valor Cacao Puro en Polvo, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Harina de Almendras, Hacendado Crema de Cacahuete, Calabacín, Naturseed Harina de Coco, Valor Cacao Puro en Polvo, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Harina de Almendras, Hacendado Crema de Cacahuete, Calabacín. Lunch: Harina de Almendras, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Tomate Triturado, Vino Blanco de Mesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Huevo. more...
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steady weight
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