Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
157.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2021:
|
2378 kcal
|
Fat: 119.64g | Prot: 122.88g | Carb: 203.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Тушеные, Стейк из Свинины или Котлета, Свиные Фрикадельки, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Dinner: Пятерочка Апельсин, Коровка из Кореновки Эскимо, Бабкины Семечки Семечки, Фруто Няня Сок Морковный, Сыр Бри, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Грейпфрут, Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи. Snacks/Other: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinasuhoveeva's weight history
|