Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
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134.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
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2258 kcal
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Fat: 119.08g | Prot: 59.59g | Carb: 239.00g.
Breakfast: コーヒー, ミスタードーナツ さつまいもド スイートポテト, ゆで卵. Lunch: トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分, ファミリーマート 炙りチキンと鶏そぼろ弁当. Dinner: スガキヤ 台湾ラーメン. Snacks/Other: デルタインターナショナル ロカボナッツ, ミスタードーナツ さつまいもド 大学いも. more...
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gaining 17.0 lb a week
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