Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 42.46g | Carb: 141.84g.
Breakfast: Жар Свежар Треугольник с Курицей, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Snickers Snickers с Миндалем, Виктория Пирожок с Курицей. Afternoon Tea: Heinz Терияки Соус , Петровский Хлеб без Дрожжей, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Snickers Snickers с Миндалем. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|