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Hora de diminuir um pouco mais as calorias.
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180.6 lb
Lost so far: 89.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
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374 kcal
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Fat: 2.06g | Prot: 35.12g | Carb: 54.17g.
Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana Prata, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Porto Alegre Leite Desnatado. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Você já está ótimo! 👏🏻👏🏻👏🏻
11 Sep 21 by member: PanicatCuriosa
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Devia atualizar o antes x depois. 👀
11 Sep 21 by member: PanicatCuriosa
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Que olhos abençoados que Deus te deu 👀
Eu devia atualizar mesmo, mas e o perfeccionismo? Não me deixa de jeito nenhum! 🤣
11 Sep 21 by member: Luke Skywalkerr
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