Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
114.4 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 52.48g | Carb: 218.03g.
Breakfast: Реал Улитка Греческая Маковая, Йола Ветчина Алексеевская, Магнит Сыр по-Российски Классический, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Реал Улитка Греческая Маковая, Эссен Продакшн Конфета Дольче Мио. Afternoon Tea: Йола Ветчина Алексеевская, Магнит Сыр по-Российски Классический, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Реал Улитка Греческая Маковая, Prisma Яблоко Антоновка, Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ddddd1892's weight history
|