Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
222.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 89.87g | Carb: 147.78g.
Breakfast: Киви, Творог 5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Круассан. Snacks/Other: Финик, Сыр Российский, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinakartina74's weight history
|