Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
222.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 66.87g | Carb: 138.26g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Брокколи с Яйцом. Lunch: Салат Овощной, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной. Snacks/Other: Боярышник, Сыр Российский, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinakartina74's weight history
|