Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
108.5 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 108.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2021:
|
223 kcal
|
Fat: 5.68g | Prot: 21.32g | Carb: 21.52g.
Breakfast: Караван Семена Чиа, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Радуга Вкуса Творог 1%, Здоровый Продукт Каша Льняная, Крупа Овсяная Недробленая, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlisaDav's weight history
|