Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 115.77g | Carb: 130.53g.
Breakfast: Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Наша Корова Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленое Яблоко, Магнит Слива. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-markina's weight history
|