Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
154.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2021:
|
2027 kcal
|
Fat: 86.28g | Prot: 121.05g | Carb: 192.70g.
Breakfast: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Беринг Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Малина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сахарный Песок, Oreo Печенье, Fish House Горбуша Стейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Отруби Ржаные, Мария Печенье Галетное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinasuhoveeva's weight history
|